Banjarmasin, Kabarmetro.co –
Semangat untuk hidup sehat terlihat dari aktivitas warga binaan yang rutin berolahraga di ruang Fitness Asteda Lapas Kelas IIA Banjarmasin. Salah satunya adalah Tony Fachrani, warga binaan yang sudah setahun konsisten mengikuti program latihan kebugaran.
“Sudah satu tahun saya latihan di sini. Dalam seminggu biasanya lima kali. Latihan pagi mulai dari jam 9 sampai jam 11. Tujuannya supaya badan tetap bugar dan sehat,” ungkap Tony saat ditemui usai sesi latihan, Minggu (13/07).
Tony juga mengajak rekan-rekan sesama warga binaan agar memanfaatkan fasilitas fitness yang tersedia.
“Kegiatan seperti ini sangat positif, saya imbau warga binaan lainnya juga ikut menjaga kebugaran dengan berolahraga secara rutin,” tambahnya.
Fitness Asteda dibuka setiap hari untuk warga binaan, dengan jadwal operasional pada pagi hari pukul 07.30 hingga 11.00 WITA, dan sore hari pukul 13.30 hingga 16.00 WITA. Fasilitas ini dikelola sebagai bagian dari pembinaan jasmani guna menjaga kesehatan dan mengisi waktu dengan kegiatan positif.
Kalapas Kelas IIA Banjarmasin, Akhmad Herriansyah, mendukung penuh terselenggaranya kegiatan olahraga di dalam lapas.
“Olahraga seperti fitness ini bukan hanya membangun fisik, tetapi juga melatih kedisiplinan dan semangat warga binaan untuk menjalani hari-hari dengan lebih sehat dan terarah,” ujarnya.
Dengan adanya fasilitas fitness yang dimanfaatkan secara maksimal, Lapas Banjarmasin terus mendorong pola hidup sehat dan aktif bagi seluruh warga binaannya. (Humas Lapas Banjarmasin)
